Sanft bewegen – entspannt durch die Schwangerschaft
💧 Dein Wohlfühlkurs im Wasser
Gönn dir eine aktive Auszeit und tue dir und deinem Baby etwas Gutes.
Sanfte Bewegungen im Wasser entlasten deinen Körper, stärken deine Muskulatur und fördern dein Wohlbefinden.
🤍 Für wen ist der Kurs geeignet?
Ab der 12. Schwangerschaftswoche
Für alle werdenden Mamas ohne gesundheitliche Einschränkungen
Keine Vorkenntnisse erforderlich
✨ Das erwartet dich:
Sanfte Kräftigung & Mobilisation
Entlastung für Rücken & Gelenke
Förderung der Durchblutung
Entspannung & bewusste Atmung
Austausch mit anderen werdenden Mamas
Start : 8.5.2026
Freitag
17.45 Uhr
8 Einheiten a 45 Minuten
ab der 12ten SSW
Keine Vorkenntnisse von Nöten