Aquafitness für Schwangere

Sanft bewegen – entspannt durch die Schwangerschaft

💧 Dein Wohlfühlkurs im Wasser

Gönn dir eine aktive Auszeit und tue dir und deinem Baby etwas Gutes.

Sanfte Bewegungen im Wasser entlasten deinen Körper, stärken deine Muskulatur und fördern dein Wohlbefinden.

🤍 Für wen ist der Kurs geeignet?

Ab der 12. Schwangerschaftswoche

Für alle werdenden Mamas ohne gesundheitliche Einschränkungen

Keine Vorkenntnisse erforderlich

✨ Das erwartet dich:

Sanfte Kräftigung & Mobilisation

Entlastung für Rücken & Gelenke

Förderung der Durchblutung

Entspannung & bewusste Atmung

Austausch mit anderen werdenden Mamas